ゴルファーのためのヨガがあるのをご存知ですか？
浜松市西区の「ハマニシゴルフクラブ」では、アスリート向け
パフォーマンスアップを図る体幹ヨガ、怪我予防・痛み軽減の
ヨガセラピーを組み合わせた『ゴルファーのためのヨガ』を月２回、
開催しています。講師は「浜松美活ヨガ」代表の大塚ゆかりさん。
自分ではわからない身体の癖をチェックし、自覚した後にヨガで
身体全体を動かし、重心の安定、姿勢改善などを行います。
参加者からは「スイングしやすくなった」「日常の腰痛ケアや肩こり
解消にも使えそう」「身体が楽」といった声が上がっています。
身体づくりから、好きなことを一生楽しめるように、ゴルフ好きな方は
参加してみてはいかがですか？
詳細お問い合わせは浜松美活ヨガ、またはハマニシゴルフクラブまで。
http://bikatu-yoga.wixsite.com/hamamatsu-yukari