栄養たっぷりスムージー(バターナッツ & みりん粕)
材料をミキサーで混ぜるだけ。 野菜のパワーと栄養を余すことなくいただきます。
【新城市のバターナッツ】
バターのような滑らかで濃厚な舌触りとナッツのような風味のかぼちゃ。
アグリホリックではこだわりの自家製有機ぼかし肥料で生育。野菜本来の味と栄養価がぎっしり詰まっています。
<バターナッツ & みりん粕(1人分)>
蒸したバターナッツ(かぼちゃ):50g
みりん粕:大さじ1杯
牛乳:150㏄
ミキサーに入れて撹拌すれば完成です。
(転載/穂っとネット東三河・東三河カラフルレシピ)