「ダンススタジオR」社交ダンスで若返る。お医者様も薦める健康法。

南区増楽町に小池 ルリ子先生が主催する社交ダンススタジオRさんがあります。

初心者から経験者の方・音楽に合わせて体を動かしたい。パーティで綺麗に踊りたい。少しでも姿勢を良くしたい。運動不足を解消したいなどなど目的にあわせたレッスンをしていただけます。楽しく踊りながらしっかり基本から学べます。

社交ダンスを始めるきっかけとして、ご夫婦でダンスを楽しみたい方々。また、健康診断の備考欄で「社交ダンスを始めましょう」と書かれていた方もいらっしゃるんですよ。とルリ子先生。社交ダンスは健康に良いとお医者様も薦めていらっしゃるそうです。

色もデザインも華やかな社交ダンス用の靴は裏靴底がヌバックになっています。ちゃんとしたバランスで立つことができる専用シューズです。

社交ダンスの健康に良い点は、1,認知症の予防。2,足や腰の運動になる。3,耳にいい。音楽聴いて覚えないといけないので耳の感覚が鍛えられる。4,頭にいい。ステップを覚えなくてはならないから。5,目にもいい。見て覚えるから。また、素敵な効果が。ダンスパートナーの異性と触れ合うとセロトニンが出て幸せホルモンが発せられるんですとおっしゃいます。男性も女性もセロトニンが出ると、夜よく眠れるんだそうです。

社交ダンスは年齢に合わせてできることも魅力的。練習始めると生徒さんもだんだんとおしゃれになってきますね。服装などもそれなりにして練習にいらっしゃるようになり、若返ってくるんですよ。とルリ子先生。
また、スタジオをレンタルもされています。各種ダンス教室、ヨガ教室などのレンタル可能です。
浜松市南区増楽町１−３
13:00から22:00
連絡はお電話にてお問い合わせください。（出られない場合も折り返し連絡させていただきます）
問い合わせ：090-7312-4412