講義内容：
1回目：10月13日（金）9：30～11：30
健康講座・各種測定（体組成・骨密度・血圧測定・ベジタブルチェック）
保健師・栄養士による個別相談 ※お子さまを連れてのご参加も可能です
2回目：10月20日（金）9：30～12：00
栄養講座・ヘルシー料理教室（調理実習) ※託児あり
3回目：10月31日（火）9：30～11：30
睡眠や心の健康についての講座・楽しくできるヨガやストレッチなどの運動講座 ※託児あり
受付：9：15〜
対象：島田市内在住の35歳～50歳の女性
会場：保健福祉センターはなみずき
参加費：500円（食材費など）
※3回で500円です
申込：先着20名の予約制です。
電子申請またはお電話でお申込みください。
託児希望なしの方はこちら →https://logoform.jp/form/imZT/306251
託児希望ありの方はこちら →https://logoform.jp/form/imZT/305924
お問い合わせ：
島田市健康づくり課 0547-34-3281