フットサルと体操でアンチエイジング

  • 2018/6/20
  • フットサルと体操でアンチエイジング はコメントを受け付けていません。

浜松市南区飯田町のフットサルコート「DANNY(ダニー)」では

レディースフットサルとスタジオチルチェの骨盤スイッチ体操を組み合わせた

アンチエイジングメソッドスクールを開講!

フットサルでは、キック、ドリブル、パス、シュートなどを体験しながら

体幹を刺激し、股関節周りや骨盤を運動させていきます。

骨盤スイッチ体操では、安定と集中を高める呼吸法や骨盤底筋群トレーニング、

股関節コンディショニング、体幹部強化トレーニングなど、

常に骨盤を意識したエクササイズを行います。

サッカー・フットサル未経験者でも安心して参加できます。

本格的な夏に向けて、美ボディをつくるチャンス!

ふわふわ、サラサラ、清潔感あふれる世界最新技術の人工芝コートで、

鍛えながら心身ともにリフレッシュを!

次回開催は6月28日、7月12日、26日。時間は20時〜21時30分。

参加費は1回1500円。限定15名。予約、詳細は053-423-2103(DANNY事務局)まで。

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