牧之原市 魅せる！ 俺の・私のボディ教室
- 2023/10/2
- 三遠南信
- 牧之原市, 魅せる！ 俺の・私のボディ教室
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日時：令和５年10月27日（金曜日）
- 午後６時00分～午後７時30分（20～30代向け）
- 午後７時00分～午後８時30分（40～50代向け）
※各回定員20人
※運動強度により時間を分けています。
※対象年齢の時間だと都合が合わない場合、健康推進課へご相談ください。
場所：総合健康福祉センターさざんか（牧之原市静波991番地１）
対象：市内在住もしくは在勤の人（推奨年齢20～50代）
内容：
- 体組成測定（筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルなどの測定）
- 健康講話（メタボ予防）
- 健康運動指導士による運動指導（家でできる簡単運動）
持ち物：筆記用具、飲み物、汗拭きタオル
※軽い運動のできる動きやすい服装、靴でご参加ください。
申込期間：令和５年９月25日（月曜日）から 定員に達するまで
申込：こちらから
お問い合わせ先：牧之原市健康促進課 0548-23-0024
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