健康になりたい！ダイエットしたい！トモランスポーツ教室会員募集中！
スポーツ教室、会員募集中ですよ～
トモランスポーツ教室は、毎週火曜日・木曜日の朝（８：３０～の部、９：１５～の部）と実施しています。
みんな健康になりたい、ダイエットをしたい、という方々がいらっしゃっていて、中には「１か月で３キロ痩せたよ～」という方も
アスリート仕込みのトレーニングって、強度高いけどいいんですね～。
運動不足の皆さん、ダイエットしたい皆さん、是非週２回通ってみてください。
アスリート出身のコーチが、丁寧にコーチングしますよ～
どんな事やっているかって
こんな感じです！！
ウォーキングポールを使った運動
みんな燃えています～（心も身体も…）
あるもの何でも使っちゃう
バンドを使った運動も好評です
義啓コーチは３月にアメリカで研修を受けてきました！
ご興味ある方は、体験に来てください。
グループでの参加なども受け付けています。
お気軽にお問い合わせください。
===事務局（平日9:00～16:00）===
メール： informationtomorun@gmail.com （休日もOK）
電 話： 080-9800-8772
（転載/TOMO RUN）
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