掛川市では、介護予防に取り組む市民を増やすため、介護予防の新しいエクササイズ「スクエアステップ」講演会＆はじめての方向け体験会を開催します。
「スクエアステップ」は、スポーツ医学や健康体力学を専門とする国立大学等の教員が連携して開発したエクササイズ です。
科学的な根拠に基づく効果を知り、基本のステップから体験してみましょう。
詳しくは下記チラシをご覧ください。
日時：令和７年７月15日（火） 午後１時30分～午後３時
会場：掛川市役所 ４階会議室１（掛川市長谷１丁目１－１）
対象者：おおむね65歳以上の市民
申込：電子申請・電話にてお申込みください。
お電話の際は「スクエアステップ講演会申し込み」とお伝えください。
（氏名・住所・電話番号をお伺いします。）
掛川市役所 長寿推進課 予防支援係
電話 ０５３７－２１－１３６４
お申し込みはこちらから
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